Pourquoi être accompagné par 70 dB Méthode ?
Soumis à un flux constant de tâches et de missions, les chefs d’entreprise ont une pression mentale qui empiète souvent sur leurs espaces et leurs temps personnels et familiaux.
L’équilibre de vie est un enjeu majeur à titre personnel, autant qu’au sein des entreprises.
Les chefs d’entreprise sont pris dans une spirale, avec la gestion du stress, des affaires courantes et du personnel, la stratégie, le commerce, la finance et les aléas divers.
Il devient difficile de questionner les choix réels et les situations subies, fixer ou rétablir des limites claires pour une bonne organisation de son temps, et un meilleur équilibre…
Deux-tiers des français sont insatisfaits de leur équilibre de vie.
Et vous, prêt à redevenir acteur de votre vie ?
LES ENJEUX du coaching
- Trouver la juste répartition entre vos temps individuels, au travail, en famille
- Clarifier l’impact de votre rythme sur vos relations
- Hiérarchiser et gérer vos priorités
- Organiser et optimiser votre temps
- Gérer les tensions relationnelles et le stress
- Avancer dans vos prises de décision
- Identifier et dépasser vos freins
- Reconnaître et affirmer vos besoins
- Oser dire non: choisir et agir plutôt que subir
- Mettre en place des outils concrets personnalisés et des leviers d’action structurés
Pour qui ?
70 dB Méthode s’adresse aux chefs d’entreprise, dirigeants, managers, salariés ou indépendants qui souhaitent prendre du recul sur leur quotidien. L’objectif est de retrouver une harmonie générale, à la croisée de leur vie professionnelle, personnelle et familiale.
Comment ?
La première séance de coaching 70 dB Méthode dure en moyenne 2h, et les suivantes 1h30. La durée de l’accompagnement varie en fonction de l’évaluation de la situation.
Où ?
Sur site
ou dans nos bureaux.
LES 3 PILIERS d’une vie équilibrée
Vie personnelle
ma construction mentale,
physique et affective.
Vie familiale
Moi, mon/ma partenaire
et mes enfants.
Espace d’activités communes
et partagées.
La vie familiale est équilibrée si
la vie personnelle de ses membres
l’est aussi.
Vie professionnelle
Moi et mes collaborateurs.
Espace collectif, dans le respect
des idées et le partage
des compétences.
Objectif double :
épanouissement professionnel
de chacun et développement
de l’entreprise.
L’équilibre, c’est se sentir à sa place
Stephen Carrière
Notre valeur ajoutée
Une écoute
active, bienveillante, constructive
Notre façon
d’être
Un accompagnement sur-mesure
- offrir une écoute de qualité
- permettre un dialogue rassurant
- garantir un espace confidentiel
- recevoir une parole libérée
- accompagner un cheminement personnel
Notre façon
d’agir
L’écoute
Pour vous confier, vous connaitre, co-construire votre nouvel équilibre de vie.
Elle est le fondement de nos séances de coaching.
La prise de conscience
Pour prendre de la hauteur sur votre situation, mettre en exergue vos freins et vos besoins, prendre confiance dans vos ressources et votre capacité à agir sur votre épanouissement.
Le plan d’action
Par le dialogue et la co-construction, nous identifions vos forces et vos limites, et déterminons des clés d’action sur-mesure pour vous permettre d’avancer vers un équilibre de vie juste pour vous.
La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l’équilibre.
Jean Piaget
TÉMOIGNAGES
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Si vous souhaitez optimiser le potentiel de votre entreprise et accélérer son développement, Anavasi Groupe vous accompagne et vous conseille.
